Training the Trainers ist ein Signature Programme von BA Classic Pilates, entwickelt für Pilates-Lehrende, die ihre fachliche Tiefe, Präzision und didaktische Klarheit auf ein neues Niveau bringen möchten.
Das Programm basiert auf klassischem Pilates, klarer Methodik und persönlicher Betreuung. Jede Einheit ist strukturiert, praxisnah und auf die individuelle Entwicklung der Teilnehmenden ausgerichtet – mit Fokus auf Technik, Teaching Skills und professioneller Präsenz.
Pilates 4 Dancers ist ein speziell entwickeltes Trainingskonzept für Tänzerinnen und Tänzer, das klassische Pilates-Prinzipien gezielt auf die Anforderungen des Tanzes überträgt.
Der Fokus liegt auf Stabilität, Bewegungspräzision, Kraft aus der Körpermitte sowie der bewussten Kontrolle von Dynamik und Linienführung.
Das Training unterstützt Verletzungsprävention, verbessert die technische Ausführung und fördert eine nachhaltige körperliche Leistungsfähigkeit – sowohl auf der Bühne als auch im täglichen Training.
Pilates zu Hause richtet sich an Kundinnen und Kunden, die klassisches Pilates in einem privaten und vertrauten Umfeld bevorzugen.
Das Training wird individuell auf räumliche Gegebenheiten, körperliche Voraussetzungen und persönliche Ziele abgestimmt.
Mit klarer Struktur, kontrollierter Ausführung und bewusster Atmung entsteht ein hochwertiges Einzeltraining, das Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein nachhaltig fördert – mit derselben Qualität und Aufmerksamkeit wie im Studio.
Pilates nach der Geburt bei BA Classic Pilates unterstützt Frauen behutsam beim Wiederaufbau von Beckenboden, Rumpfstabilität und gesamter Körperkoordination. In einem ruhigen, persönlichen Rahmen arbeiten wir mit klassischer Methodik an Atmung, Haltung und kontrollierter Kraftentwicklung. Das Training wird individuell an den körperlichen Zustand nach der Geburt angepasst und fördert sowohl funktionelle Stärke als auch ein neues, sicheres Körpergefühl.
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